下面，跟着小编一起做做全身减肥瘦身操，懒人们也能好好整治身材，让你从年头瘦到年尾。 全身减肥操Step1 1、双腿张开至与肩同宽，两臂垂直地撑地，做俯卧撑的准备动作，全身伸展开，臀部不要过分下沉上仰。 2、右膝往前屈，令小腿与大腿稍稍收拢在...[查看全文]
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缪寻春